Skip to content

Welkom bij Lifsty leefstijlcoaching!

Lifsty richt zich op een verandering van leefstijl die je kunt volhouden, zodat je fitter en sterker in het leven staat.

Lifsty is er voor iedereen, maar in het bijzonder voor vrouwen met borstkanker.

Als veranderen van gedrag eenvoudig zou zijn, dan gingen we allemaal gezonder en minder eten, meer bewegen, stoppen met roken, minderen of stoppen met alcohol drinken en in het algemeen beter voor onszelf zorgen. Gedrag wordt echter gestuurd door ons brein, en dat zit ons vaak in de weg om het leven te leiden zoals we dat eigenlijk graag zouden willen. Het doorbreken van ingesleten gewoonten is gewoon hartstikke moeilijk. Het wordt vaak nog lastiger als daar een ziekte als borstkanker doorheen loopt. Lifsty begeleidt je om mentaal en fysiek sterker in het leven te staan. In een aantal stappen leer je concrete vaardigheden, zodat je bewuster gaat leven en je meer grip krijgt op je gedrag en de keuzes die je maakt.

Waarom Lifsty?

Een leefstijl die je kan volhouden

Bewust keuzes maken, ook in moeilijke situaties

Je richten op wat jij belangrijk vindt in het leven

Mentaal en fysiek fitter en sterker in het leven staan

Wil je meer informatie of een afspraak voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek?